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sexta-feira, 28 de fevereiro de 2025
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quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025
Sem cirurgia, funkeiro Rubão da ZS perde 52 kg transforma experiência em música
Sem cirurgia, funkeiro Rubão da ZS perde 52 kg transforma experiência em música
Envolvido no universo do funk, Rubens de Souza, conhecido como Rubão da ZS, realizou uma mudança radical em sua vida ao eliminar mais de 52 kg. Lutando contra a obesidade, ele se dedicou a uma transformação que envolveu não apenas sua saúde física, mas também seu emocional. Sem recorrer a cirurgias, Rubens adotou uma dieta cetogênica e se comprometeu a exercícios regulares, mudando completamente sua relação com o corpo e a alimentação.
A dieta cetogênica, rica em proteínas e gorduras, foi um dos pilares dessa transformação. Combinada ao jejum intermitente e à prática de atividades físicas, como natação e yoga, Rubens encontrou um novo equilíbrio. Ele também se dedicou a cuidados com a saúde, como a reposição de hormônios e vitaminas, que o ajudaram a otimizar seu metabolismo. O resultado? Uma nova vida, cheia de disposição e autoconfiança, que inspirou muitos ao seu redor.
Com essa nova fase, Rubão da ZS decidiu se lançar na música, apresentando seu primeiro single, "Desafio do Shape". A canção, que rapidamente viralizou nas redes sociais, tem como objetivo motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável. Em suas letras, Rubão compartilha sua história de superação e encoraja outros a buscarem mudanças positivas em suas vidas. O hit se tornou um verdadeiro fenômeno nas academias e aulas de dança, fazendo com que muitos se movimentassem em busca de um "novo shape".
Rubão revelou o impacto de sua transformação: "Hoje, meu corpo responde a todos os meus estímulos, e isso me traz uma felicidade indescritível". O empresário e agora cantor está determinado a expandir sua audiência e continuar a inspirar pessoas com sua música, comprovando que é possível superar desafios e transformar a vida por meio de escolhas saudáveis. Com planos de novos lançamentos e colaborações, Rubão da ZS está pronto para deixar sua marca na cena musical, trazendo uma mensagem de esperança e motivação.
Instagram: www.instagram.com/rubaodazs Aprenda a coreografia do Desafio do Shape: https://www.youtube.com/ |

terça-feira, 25 de fevereiro de 2025
OS CAPANGAS INVADEM A SAPUCAÍ
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"Os capangas de gerson e osmar curtindo a sapucaí" - sucesso em novela Volta por cima, atores que fazem contraventores na novela se divertem no camarote arpoador. Ou será que estão trabalhando?
Roberto Rowntree Anderson Greco Camilo Drakon Rafa Durand Douglas Felix

domingo, 9 de fevereiro de 2025
Eloah San Martini Comemora Aniversário em Grande Estilo nas Dunas de Genipabú, RN
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segunda-feira, 3 de fevereiro de 2025
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